高齢者のフィットネスブーム、特に高血圧は筋トレには要注意


高齢者のフィットネス熱がここ数年は高く、利用者の60代以上が3割以上を占めるようになったという(経済産業省調べ)。また、さらにはライザップのTVCMも数多く流れ、一種のダイエットブームが起きているが、「高血圧の人は注意が必要です」と現役ジムトレーナーは警鐘を鳴らす。

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