脊髄反射で反応したくなったら、抑えつけなくてもいい。 抑えつけずに、反応を出す前に、その反射の内側を、ただ見つめる。 貪欲ではないか、怒りではないか、妄想ではないか、と。 見つめて理解することで、コントロー […]

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